Receitinha ♥ : Salada Nutritiva
Olá meninas, como estão espero que bem!!!
Faz tempo que não trago a vocês post com receitinha deliciosa
para quem está de dieta assim como eu ;/
Bom eu estou tentando perder 4 quilos que engordei no início
do meu tratamento, como estava com muita dificuldade procurei uma nutricionista
para me ajudar, desde então venho mudando minha alimentação com a Dieta da
Reeducação Alimentar, que na minha opinião é a que deita correta para quem quer
perder peso com saúde, e sem fazer aquelas deitas louca que se ver por ai.
A receitinha de hoje é de uma Salada Nutritiva que eu vi no
Blog Receita na Rede depois que fiz a primeira vez adorei e sempre faço ela
aqui em casa. Ela além de ser bem colorida e muito gosta, ela pode substituir uma
refeição, mas para quem não está de deita ela pode ser acompanhada por Arroz,
Carne Assada e até um Frango grelhado isso ficar com vocês.
Vamos aprender a fazer essa delícia:
♥ Ingredientes:
Alface
Milho Verde Cozido e Escorrido
Ovos Cozidos e cortados em rodelas
Cenoura cozida e cortada em rodelas
Você pode acrescentar: Tomate/Cebola qualquer outro legume
de sua preferência.
♥ Para Molho:
Suco de 1 limão grande
1/2 copo de iogurte natural
2 colheres de (sopa) de azeite extra virgem ou azeite de
Oliva
2 colheres (sopa) de mostarda de boa qualidade
Sal a gosto.
♥ Modo de Preparo para molho: Misture os ingredientes em uma
tigela, e só coloque o iogurte quando for servir. Caso fizer molho antes coloque
em um recipiente fechado e leve à geladeira para conserva-lo.
Então é isso meninas, espero que tenham gostado da Receitinha,
e Bom Apetite!!!
Querem saber tudo sobreVD
Sigam ♥
Beijos ♥
Fiquem com Deus
11 comentários
Hmm, que delicia
ResponderExcluirhttp://toobege.blogspot.com.br/
Mari realmente e uma delicia.
ExcluirBeijos
Que receita maravilhosa, confesso que não sou muito fã de milho, mais misturados no arroz e feijão eu nem sinto o gosto HAHAHA, acho que vou tentar fazer, mas não sei se vou colocar milho não kkkkkkkk.
ResponderExcluirhttp://opaviroumoda.wordpress.com/
Maravilhosa e gostasa lhe garanto. Eu Amo um milho e cozido com uma margarina em cima adoroo.
ExcluirFaça que você vai adoraa.
Beijos
Hummmm que delicia Káh, adorei ><
ResponderExcluirEu ultimante vivo procurando receitas saudáveis, nutritivas pra minha Dieta ><
Ótima Receita ♥
Beijos ♥ O Melhor de Mim
E como é gostosa Mica *--* Amoo
ExcluirTambém estou mudando aos pouco minha alimentação.
Obrigado Linda
Beijos
Adorei a receitinha, deu até vontade!
ResponderExcluirBeijos, Jell e Marcelo
www.urbanoeretro.com.br
Haha que bom que gosto ;)
ExcluirBeijos
Que delicia :)
ResponderExcluirBeijinhos*
bbelieve123.blogspot.com
Realmente é uma delicia Beatriz.
ExcluirBeijos
Que salada linda, amei demais
ResponderExcluirBeijos
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